Как разгадать свой сценарий

Пятая часть цикла, посвященного жизненным сценариям. В предыдущих статьях мы говорили о том, что такое жизненный сценарий, как он формируется и влияет на профессиональную биографию человека.

Сегодня, как и 500, и 1000 лет назад, человечество мучают те же вопросы: почему судьба благосклонна к одним, лояльна к другим и жестоко наказывает третьих? Ответов на эти вопросы существует множество. Мы остановились на одном из возможных — сценарном анализе. Опыт использования сценарного анализа в корпоративном консультировании деловых людей позволяет мне утверждать, что этот метод достаточно прост и эффективен.

Кто-то на протяжении жизни упорно повторяет одни и те же ошибки, а кто-то, напротив, использует одни и те же успешные стратегии. И если победителя редко волнует причина его успеха, то неудачник постоянно задается вопросом: «Почему?». Человеку не поможет никто и ничто, если он сам не захочет разобраться, какие силы заставляют его действовать так, а не иначе.

Как выявить тенденции, которые говорят о присутствии в жизни человека сценария? Я бы предложила несколько вариантов проведения самостоятельного (без помощи психотерапевта или консультанта) сценарного анализа.

Проанализируйте повторяющиеся события вашей личной или деловой жизни. Какие из них происходят помимо вашей воли? Составьте список однотипных ситуаций и попробуйте понять, что их объединяет. При этом постарайтесь быть максимально объективным, сосредоточьтесь не на оценке поведения, намерений или характера других участников событий («завистники», «клеветники» и т.д.), а на своих действиях. Это уже поможет увидеть определенные закономерности и, возможно, понять причину неудач.

Приглядись к себе. Обратите внимание на свою манеру речи, лексику, мимику, жесты. Например, неудачник, как правило, бывает крайне удивлен своими достижениями. Даже если у него что-то получается, он повторяет: «Да нет, тут что-то не то, не может быть...». Он как будто запрограммирован на ожидание неприятностей, какой-то подвох.

Победители спокойны, уверены в себе, не суетятся, любят повторять: победа за нами, успех нам обеспечен, нет проблем, все будет o’key, в другой раз я сделаю ещё лучше. Сам облик победителя говорит о том, что это человек успешный, а неудачи его только мобилизуют.

Наденьте «сценарную футболку». Представим, что на человеке футболка с надписью-девизом. Назовем её вслед за Берном «сценарная футболка». На футболке победителя будет написано: «Главное — быть первым», «Кто не рискует — тот не пьет шампанского», «А ну, посмотрим, кто кого» и т.д.

Что напишет непобедитель? «Всегда выполняй свой долг», «Будь профессионалом», «Нужно быть хорошим мальчиком» и т.д.

И, наконец, неудачник: «Никому нельзя доверять», «Я достоин большего», «Мне все завидуют» и т.д.

Один мой знакомый — «обладатель футболки» с надписью «Никому нельзя доверять» — вовсе не избегает делового общения, наоборот, он стремится к контактам, но к таким, которые помогают доказать справедливость его лозунга и прочнее обосновать свою позицию.

Он очень любит обсуждать разного рода мошенничества. Его любимое занятие — выискивать и доказывать недобросовестность других людей: «Ну что, попался, негодяй?!»  И потом вздох: «Я так и знал, в наше время никому нельзя верить!» Что бы вы написали на своей футболке?

Вспомните любимую сказку. Заложенная в детстве «программа» может быть извлечена на свет божий путем анализа сказок. Та или иная сказка порой производит на ребенка столь сильное впечатление, что он неосознанно идентифицирует себя со сказочным героем. Сказка «помогает» оформиться наметившемуся сценарию. «Обнаружив» сценарную сказку, можно определить программу, по которой живет взрослый человек.

Вот пример такого сценарного анализа. Дама владеет небольшим предприятием, где работают около сорока человек. Но правильнее было бы сказать, что хозяйка работает на них. Она подбирает самых убогих и беспомощных в профессиональном плане работников, без конца опекает их, решает их проблемы, в том числе личные, лечит, помогает деньгами, не получая благодарности. Ситуация выглядит нелепо. Хозяйка на грани банкротства с одной стороны и нервного истощения и депрессии — с другой.

Её сценарная сказка — «Белоснежка и семь гномов». Она старшая дочь в многодетной семье, именно ей приходилось заниматься малыш. Всю жизнь она доказывает своим безответственным родителям, как надо правильно жить и заботиться о детях (в качестве детей или гномов из сказки выступают её служащие). Эта неосознанная установка чуть было не привела к крушению её бизнес и её жизнь.

Другой пример. Успешный ученый, заведующий кафедрой вуза в советские времена, порывает с академическим прошлым, организует собственный бизнес, преуспевает, оставляет его сыну и уезжает в Америку, где начинает все сначала. Добивается успеха, возвращается в Россию и вновь создает крупную компанию. Его никто и ниоткуда не гонит, просто он человек активный и стремится испытать свои силы на разных поприщах и в разных условиях. Каждый раз он обретает больше, чем имел прежде. Оказалось, что его самой любимой сказкой было «Огниво» Андерсена. В ней солдат сначала набивает котомку медными монетами, потом находит сундук с серебром, высыпает медные монеты и наполняет котомку серебряными, а потом высыпает серебряные, чтобы взять золотые.

Существует множество жизненных сценариев, в основе которых можно разглядеть известные, хорошо знакомые с детства сказки. Например, Колобок — человек, начинающий какое-то дело, но не способный ничего доводить до конца, — ему становится скучно, и он «катится» дальше. Хорошо, если вам нужен именно такой помощник, чтобы раскрутить проект с нуля, а потом пусть «катится», скатертью дорога. Но ведь может случиться, что ваш бизнес требует стабильного руководства, и тогда «колобок» нанесет серьезный урон.

Вспомните, кто в детстве был вашим любимым героем, какие книжки вы зачитывали до дыр, как мучили родителей, заставляя их по нескольку раз перечитывать одно и то же, какие пластинки заездили до хрипоты. Возможно, вы найдете удивительное сходство между собой — взрослым, серьезным человеком — и неким любимым героем. Может быть, он незаметно для вас управляет вашей жизнью?

Мы предложили несколько шагов, которые помогут самостоятельно разгадать свой жизненный сценарий. Наверняка каждый, кто заинтересуется этим методом, придумает и другие варианты анализа.

Можно ли «переписать» свой жизненный сценарий и всегда ли нужно это делать? Об этом читайте через неделю в последней статье нашего цикла.